家具リフォーム１
今、使っている家具を引越し先でも使いたい。でも、入らない・・・
そんな時どうしますか。新しく購入するのもいいのですが、家具をリフォームする方法があります。
高さを切り詰めるようなリフォームをしてもらえばいいのです。
どんなふうにして作業をされているのでしょうか。
洋服タンスの高さを１７ｃｍ低くして欲しいとの依頼の例です。
構造が量販の家具では圧倒的に多いフラッシュという合板を中空に張り合わせたものになっています。
切断するために、分解が必要となるので背板からはずしていきます。
背板はステップルという、ホッチキスの大きいものと釘で取り付けられているので、これをきれいに抜き取る作業をします。それをしないと背板が再利用できないようです。
天板と底板部分は、側板にダボで接合されているため、慎重に叩いて離すと５枚の板に分解できます。
高さを低くするためには側板を切断していきます。
中空構造なのでこのままでは再接合することができないので、角材を挿入して補強していきます。
さらに、再接合できるようにダボを切り捨て、ビスケットジョイントができるように切込みを入れます。
つぎに扉の切断をしていきます。こちらも１７ｃｍ切断します。
どこの部分を切断するかというと、上下端は再利用で残すので、途中を切り捨てます。
枠は無垢の木材なのですが、鏡板はＭＤＦという紙質でした。
鏡板を接合して枠に収めていき、扉を再生していきます。
枠の接合面を補強したいので、ビスケットジョイントを埋め込んでいくようです。
こうして部材をそろえて、箱を再度組み立てていきます。
新たにビスケットジョイントを追加して強固に接合してクランプで固定します。
分解前と同じ様にステップルと釘とで背板を取り付けていくと再生できました。
作業中についた細かな傷の修復も兼ね、ワックスで仕上げていきリフォーム完了となります。
仕上がりについて依頼人の感想は、前の家で使っていた時のゆがみがなくなったことや、１７ｃｍ低くしたことで背の低い方が手が届きやすく使用しやすくなったと述べられています。
タンスの扉を切断したことで、扉の溝が少しずれたようになったのが残念だったようだが、下の方なのであまり目立たなくて満足されているようです。
結婚式でのスピーチの演出
披露宴で必ずあるのがスピーチですよね。
スピーチというと会社の上司や恩師にお願いする場合が多いですね。
招待状といっしょに「スピーチをお願いします」と書いた紙を渡しておきます。
もちろんこのようなスピーチもとてもありがたいものですし、なくてはならないものです。
しかしはっきり言ってそこまで盛り上がるものではないですし、演出ではないですよね。
最近ではもっと気軽なスピーチをプラスすることが多いようです。
たとえばインタビュー形式のスピーチ。
特定の人だけじゃなく、たくさんの方にスピーチしていただきたいという新郎新婦にオススメです。
その日の時間によって人数や一人一人のスピーチ時間を調整したりできるのがいいですよね。
あらかじめくじを準備しておいて、新郎新婦がくじを引き、当たった人にインタビューするという方法もあります。
司会者の方が適当に会場を回って一言ずつコメントをしていただいてもいいですし、新郎新婦が指名し、当たった方とマイクで会話をしても楽しいですね。
「何を話していいのかわからない」という方には新郎新婦に質問していただいてもいいですし、基本的に自由に気軽に会話していただくのが目的です。
私も友人の結婚式でこの形のスピーチを体験しました。
私の場合、何を言っていいのかわからなかったので逆に質問してしまいましたが‥。
「次は自分が当たるかもしれない」という緊張感がまたドキドキして楽しめる演出になるのではないかと思います。
花見と桜
桜は日本を代表する花。単に「花見」という場合は、この桜の花を見て楽しむ行為を指します。
花見のメインとなる桜は主にソメイヨシノですが、地方や場所によっては別の種類の桜で花見を楽しみます（例：沖縄の「寒緋桜」、北海道の「エゾヤマザクラ」「チシマザクラ」）。また、桜の開花時期も、当然地方や種類によってかなり違いがあります。
桜の開花時期はほかの花と比べると非常に短いため、桜の開花時期が到来すると、「桜の名所」と呼ばれる場所はどこも花見客で賑わいます。桜の花の寿命がもっと長ければ、こうした混雑ももう少しマシになるのでしょうが、その儚さが桜の価値を高めているとも言えるでしょう。
満開の桜の美しさは、昔も今も変わらず多くの花見客の心を魅了し続けています。そして花見の習慣は、これからも続いてゆくことでしょう。
携帯アフィリエイトにおけるランキングサイトの重要性
ランキングサイトとは、自分のサイトに設置したランキングタグをクリックしてもらうことにより、ランキングサイトでのポイントが増加、その結果ランキングサイトでの自分のサイトの順位が上がり、大勢の人が閲覧に訪れる仕組みをいいます。携帯アフィリエイトにおいて、こうしたサイトの意味は大きいものです。
PCのサイトと違い、携帯のサイトはランキングによるアクセスアップが非常に重要。携帯アフィリエイトをするなら、なおさらです。しかし現在、携帯のランキングサイトはとてもたくさんあり、どこに登録するか迷ってしまう人も多いことでしょう。
では、携帯アフィリエイトにおいて、ランキングサイトを選ぶ方法は？ まず、そのランキングサイトに人の出入りがあること、次に、自分のサイトに合ったランキングサイトであること。この２点を考慮し、登録すればいいでしょう。この見方は、携帯アフィリエイトにおいて非常に有効です。
また、ランキングサイトの見方として、IN数とは、自分のサイトからランキングサイトに来た数。OUT数とは、ランキングサイトから自分のサイトに来た数をいいます。
下半身痩せと太もも
女性の中では太ももや二の腕など部分的に痩せたい場所がある人も多いのではと思います。
太ももに限らず部分痩せというのは難しいものです。
もともと下半身痩せなど部分的に引き締めたい場合でも基本的には全身のダイエットを行うのが普通ですが、それにプラスして行える部分痩せの方法を見ていきたいと思います。
今回は、下半身痩せ、中でも太もも痩せについてですが、太ももの脂肪を摂る為には、ある程度筋肉をつける必要があるそうです。
脂肪燃焼をして代謝をアップさせるためにも太ももには程良い筋肉が必要です。
また、同じ体重でも筋肉は脂肪より重いので、太ももが引き締まって見えます。
太ももの筋肉のつけ方ですが、太ももの前面に筋肉がつくと、太ももが横に広がって太く見えてしまいますが、一方太ももの裏側に筋肉をつけると、太ももが横に広がらず細く見えます。
そして正しい歩き方をする事により、太ももの裏側の大腿二頭筋や、背中にある筋肉などが発達し後姿も綺麗になるそうです。
太もも痩せのウォーキングとしては、背筋をまっすぐに伸ばし、１本の線上を歩くようにし、つま先で蹴りだして足を前に出し、膝をたたむようなつもりでもう片方の足の膝にすり合わせ、次に踏み出した足はかかとから着地します。
そして後ろ足は太腿の裏側とふくらはぎを意識して、最後までつま先を残します。
また太もも痩せは食生活を変えるダイエットではなかなか上手くいかないようです。
通常のダイエットでは太もも以外の所から痩せていく事が多いようです。
太ももを痩せるには、脂肪やセルライトを運動によって脂肪燃焼させることで除去していくしかないようです。
太ももの引き締めに効果のあるストレッチとしては、まず仰向けになり、片足を天井方向へまっすぐ伸ばし両手でささえ、反対の足は、地面から離さないようにし、ひざを９０度曲げます。
腰を浮かし、両手は上げた足の太ももの裏側を支えます。
これを片足１０秒×２回行います。
部分痩せとはなかなか難しいものですが、一般的なダイエットと併せて、適度な運動や部分的なストレッチを行えば可能な事なのかもしれません。